2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1611 kcal
|
脂質: 136.00g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 58.95g.
朝食: Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Coco Seco, Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Piracanjuba Creme de Leite, Coco Seco, Cenouras, Acelga, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne de Vaca Moída, Piracanjuba Creme de Leite, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|