2008年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 29日:
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1612 kcal
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脂質: 114.10g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 46.06g.
朝食: ham cooked, butter, flax muffin. 昼食: pork chops, soy sauce, dijon mustard, Monterey Cheese , summer sqash, mushrooms, butter. 夕食: pork chops, sour cream, spinach, avocado. 軽食/その他: jell-o. もっと...
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3616 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 20 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, walk, bike, elliptical - 1 時間 44 分, 休憩 - 13 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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