2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
2319 kcal
|
脂質: 102.65g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 324.30g.
朝食: Домашние Заготовки Овощи из Печи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Кофе, Дивинка Вермишель Цельнозерновая Пшеничная. 昼食: Яшкино Конфета Белуччи, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лук, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Скумбрия Отварная. 夕食: Сушки, Помидорка Лечо, Монетка Пельмени из Горбуши, Lifely Галета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, KDV Бонфетти, Лук, Кофе. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Lifely Галета. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|