2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2024 kcal
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脂質: 85.37g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 211.82g.
昼食: 鶏の胸肉, とんこつラーメン, 三立製菓 源氏パイ. 夕食: 焼き魚, 豚しゃぶ, S&B 五目ごはん, 煮魚, カキ, 野菜の天ぷら, 肉じゃが, ローストビーフ. 軽食/その他: アイスクリーム. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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