2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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807 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Friboi Patinho Moido Cozido, Naturovos Albumina, Café. 昼食: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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