2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1938 kcal
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脂質: 153.56g | たんぱく質: 113.05g | 炭水化物: 23.74g.
昼食: Nobbys Pork Crackle, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Chicken bacon balls. 夕食: Crazy dough, Coles Beef Chevaps, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Woolworths Select Tasty Cheese, Mushrooms , Avocado, Cucumber (with Peel), Spinach, Egg, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). 軽食/その他: Sanitarium Smooth Peanut Butter, So Good Unsweetened Almond Milk, Brownies, Peters No Added Sugar Ice Cream, My cookies. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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