2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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837 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Клубника, Кефир 1%, Гречка. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Красное Яблоко, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Апельсин. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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