2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1233 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 85.91g.
朝食: Bimbo Thins 100% Integral, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Baileys Baileys, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Entera. 昼食: Cerveza, Serrano Jamón Serrano, Alvalle Salmorejo, Casa Matachín Pechuga de Pavo Adobada al Pimenton, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas. 夕食: Tomates, Bonarea Queso Fresco, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 軽食/その他: Eko Eko Ecológico, Hacendado Leche Desnatada. もっと...
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体重に変化ありません
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