2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1251 kcal
|
脂質: 72.47g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Sante Siemię Lniane, Biedronka Jajka M, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Baresa Pesto Zielone, Cykoria Cykoria, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki. 昼食: Helcom Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 200G, Purella Food Guarana Proszek Bio, Delecta Żelatyna, Truskawki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Luxury Food Makaron z Soczewicy Zielonej Świderek, Tiradell Makaron Świderki z Soczewicy Czerwonej, Maliny, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg. 軽食/その他: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Wedel WW Gorzka Czekolada, Wawel Czekolada Gorzka 90%, KRAŠ Tortica Čokolada Original, Bakalland Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie, Maliny. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|