2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1412 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 162.89g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Café com Leite Integral. 夕食: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Frito, Subway Tomate, Alface, Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Pinhão Cozido, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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