2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2420 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 359.61g.
朝食: 삶은계란, 남양 맛있는우유 GT, 바나나. 昼食: 썬키스트 자몽 드링크, 생선까스, 나물비빔밥. 夕食: 육쌈냉면. 軽食/その他: 마카롱, 파리바게트 슈크림빵, 성심당 튀김소보로, 크라운 크라운산도 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 해태제과 후렌치파이 딸기, 바나나. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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