2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1300 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Ржаные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Абрикосы, Нектарины, Овощное Рагу, Сало, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Яйцо. 軽食/その他: МКС Снежок, Zero Сироп Шоколадный, Шелковица, Черешня. もっと...
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週に7 kg減量中
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