2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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893 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 118.86g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Polenguinho Polenguinho Light. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Pimentão Verde, Milho, Brócolis, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Milho, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Desnatado, Água de Coco, Morangos. もっと...
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体重に変化ありません
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