2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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235 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 6.25g.
昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Jambo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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