2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1978 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 170.88g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: Egg, Egg White. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Mustard, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Brown Rice, Ground Chicken. 夕食: Salmon, Broccoli , Cauliflower . 軽食/その他: Nekter Acai Banana Berry Bowl, Bananas, Blueberries, Cucumber (with Peel), Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Ginger, Cooked Mung Beans, Celery, Lime Juice, Strawberries, Coffee, Mango, Kale. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|