2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
985 kcal
|
脂質: 25.23g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Савушкин Teos (Греческий Йогурт 2%), Джемы и Варенья, Оладьи из Тыквы, Milk Mark Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Lapmol Сметана 10%, Хек Отварной, Сыр Пармезан (Тертый), Щедрые Хлебцы Бородинские, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Авокадо. 夕食: Haiduc Pâinița , Вареное Яйцо, Sana Творог 0%, Щедрые Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Haiduc Pâinița , Абрикосы, Зефир. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|