2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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764 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 69.93g.
昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Tomates, Repolho. 軽食/その他: Danone Yopro Chocolate, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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