Soufyan Whatsheppie 18-02-2018の日記, 2019年 06月 27日

Vandaag wederom veel afgevallen: -1,8 kg. Gisteren nog intensief gezwomnen. maar had het na het zwemmen ijskoud in de trein.

Ik sliep vannacht zonder airco.

Vanmorgen nog wat in de tuin gedaan en nog naar wat winkels toe en de markt op de fiets voor het avondeten.

In de middag kwam mijn tante nog onverwachts langs, ze kwamen net van vakantie af.

Verder vandaag weer gaan zwemmen en nog gaan werken.

Ik ben wel blij dat het afvallen goed vorderd deze week.
153.4 kg これまでの減量分: 25.6 kg.    残り: 78.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に12.6 kg減量中

22 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Doe je goed 👍 
2019年 06月 27日 投稿者: annemiek rembil
dank je wel, alleen vandaag domme fout begaan, 1 bueno gekocht. Ik weet niet waarom ik het deed, dit is eerste keer dat ik überhaupt een bueno op heb en dat ik zoiets uit zo'n automaat van het station haal. Domme fout, kijken wat het effect morgen is. 
2019年 06月 27日 投稿者: Soufyan Whatsheppie 18-02-2018

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Soufyan Whatsheppie 18-02-2018の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。