2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1273 kcal
|
脂質: 66.57g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Цыпленок Табака, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Компот из Сухофруктов, Чизкейк. 夕食: Карась Жареный, Виктория Салат Греческий с Сыром. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|