|
121 a 85 3749 Vet: 301,08g | Eiwit: 157,50g | Kolhy: 88,43g middag -
|
89.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
2118 kcal
|
脂質: 157.48g | たんぱく質: 99.18g | 炭水化物: 76.26g.
昼食: Delicato Haringsalade, Herta Beenham, Goudse Kaas. 夕食: Aldi Frikadel, Devos Lemmens Mayonnaise, Kipschnitzel. 軽食/その他: Colruyt Everyday Vanille Ijs. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|