2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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595 kcal
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脂質: 8.54g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 昼食: Feijão Preto Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos, Brócolis Cozido. 夕食: Pipoca. 軽食/その他: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Chinezinho Tapioca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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