2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Birba Galletas Nuria, Hacendado Leche de Almendras Zero, Foodspring Shape Shake. 昼食: Chef Select Salsa Setas, Hacendado Macarrones, Mixed Seeds, Nostrum Ensalada Verde, Red Sour Cherries. 夕食: Unroasted Almonds, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dried Chia Seeds, Vinegar, Olive Oil, House Salad. 軽食/その他: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Ensure Plus Advance, Bonarea Cerezas, Hacendado Leche de Almendras Zero. もっと...
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1213 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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