2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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2377 kcal
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脂質: 95.09g | たんぱく質: 194.45g | 炭水化物: 180.70g.
昼食: BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla, Butter, Red Bull Red Bull, Hütthaler Knoblauch Salami, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, Bon Appetit Mini-Baguettes, Spiegelei, Dr.Boehm Omega 3 Forte. 夕食: BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla, Red Bull Red Bull, SPAR Vogerlsalat, Bulgursalat, Greisinger Ribeye Steak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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