2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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2006 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 160.00g | 炭水化物: 261.27g.
朝食: Truskawki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Kaufland Twaróg Chudy Classic. 昼食: Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Szpinak, Filet z Kurczaka, Jarmuż, Marchewki. 夕食: Marchewki. 軽食/その他: Lubella Płatki Żytnie, OstroVit WPC80.EU, Jajko, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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