2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 15.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1098 kcal 脂質: 47.81g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 108.30g.   昼食: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Лента Вишня, Ирга, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Льняные Семена. もっと...
週に0.7 kg減量中

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