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😊
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87.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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989 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Lowcarb Brot, Frischkäse, K-Classic Salami, Milch 1,5%, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. 夕食: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Jever Fun, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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