2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1513 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 215.74g.
朝食: Яготинское Молоко 1%, Банан, Сахар, Киевхлеб Лаваш Персидский, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), VICI Крабовые Палочки, Киевхлеб Лаваш Персидский, Помидоры. 夕食: Шашлык из Телятины, Макароны Отварные, VICI Крабовые Палочки. 軽食/その他: Яготинский Молоко 3,2%, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|