2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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2108 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 161.03g | 炭水化物: 238.90g.
朝食: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Grana Padano Grana Padano, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile], Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, CREA Albicocche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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