2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1495 kcal
|
脂質: 56.34g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Бекон, Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Яйцо, Вода. 昼食: Лук, Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Kamis Смесь Перцев, Соль, Сметана 20%, Грибы, Куриная Грудка, Картофель, Вода. 夕食: Пепси Пепси Черри, Рис, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Kamis Смесь Перцев, Соль. 軽食/その他: Вода, Кофе, Кофе, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Snickers Snickers Криспер, Вода, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|