2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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789 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 62.54g.
朝食: Борщ с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Курица в Сметане, Макароны Отварные. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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