2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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2026 kcal
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脂質: 107.18g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 142.59g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Lipton İce Tea Limon, Yufka, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Peynirli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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