2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1710 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 199.43g.
朝食: Капучино. 昼食: Лента Багет Французский, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. 夕食: Подлива, Грудка Индейки, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Абрикос, Дыня, Чай с Молоком, Сгущенка, Оладьи. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|