2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1406 kcal
|
脂質: 29.71g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Просто Горбуша Натуральная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Банан. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Nesquik Какао на Молоке, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|