2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1232 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Колбаса Краковская, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Маска, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Свинина Запеченая, Слобода Майонез, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. 軽食/その他: Малина, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|