2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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997 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 64.76g.
朝食: Normaler Kaffee, Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt. 昼食: Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Sardellenpaste, Kirschtomaten, Kopfsalat, Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Feinkost Dittmann Kapern, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bayernland Mozzarella Wrap. 軽食/その他: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Heidelbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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