2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1849 kcal
|
脂質: 110.74g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Lynos Yaourt Grec, Carré de Chocolat, Fraises, Mavrommatis Yaourt Grec, Compote mange, Chia puding. 昼食: Olives Vertes, Manola Créneaux de Noix , Concombre (Pelé), Pomme, Avocat, Tomates. 軽食/その他: Chebakia. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|