2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1511 kcal
|
脂質: 75.44g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Тушеное с Овощами. 夕食: Возрождение и Развитие Гематоген с Детства Любимый Экстра, Чай, Капустный Салат, Мираторг Купаты Экстра. 軽食/その他: Данон Актимель Мультивитамины. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|