2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1144 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Optimeal Протеин, Золотой Стандарт Пломбир, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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