2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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3249 kcal
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脂質: 162.94g | たんぱく質: 188.00g | 炭水化物: 290.40g.
朝食: Nature's Earthly Choice Hemp Seed, 365 Chia Seed, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Ambrosia Honey Co. Honey , Kirkland Signature Walnuts, 365 Pistachios, Kirkland Signature Almond Butter, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Trader Joe's Celery Hearts, Chiquita Banana, Green Giant Hass Avocado. 昼食: Haig's Hummus, Roti Mediterranean Grill Falafel, Weis Brown Rice, 365 Pumpkin , 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Trader Joe's Kale. 軽食/その他: Wildbrine Dill & Garlic Sauerkraut Salad, Harvestland Sliced Turkey Breast, Sunfood Organic Raw Cacao Nibs, SweeTango Apple. もっと...
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1688 kcal
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運動:
階段昇降 - 15 分, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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