2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1605 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Активия Йогурт Термостатный, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Голубика. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 夕食: Магнит Банан, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Вдохновение Шоколад Классический. 軽食/その他: Просто Азбука Лукум, Халва. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Все! Собрался)) качели в 4 месяца - надоели) теперь вперёд и быстро)))
2019年 06月 26日 投稿者: DmitrijSol
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