2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1417 kcal
|
脂質: 40.31g | たんぱく質: 111.45g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Клубника, Клубника, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Заливное из Индейки, Хурма, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. 夕食: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: QNT Protein Wafer, Черешня, Italico Мультизлаковые Хлебцы, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|