2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1185 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 48.09g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Домашний. 昼食: Пятерочка Банан, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Клубника. 夕食: Ультрамарин Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|