2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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2567 kcal
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脂質: 115.12g | たんぱく質: 260.80g | 炭水化物: 114.20g.
朝食: Сыробогатов Фиетта, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Казеин Мицелярный Megaprotein. 昼食: Ситно Голень Охлажденная, Макфа Гречка. 夕食: Myprotein Мицеллярный Казеин, Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. 軽食/その他: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Куриное Филе, Баклажан. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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