2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1397 kcal
|
脂質: 56.49g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 135.24g.
朝食: Matti Батончик-Мюсли, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. 夕食: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Останкино Сосиска Папа Может. 軽食/その他: Нектарин, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|