2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
42 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

665 kcal 脂質: 30.28g | たんぱく質: 23.37g | 炭水化物: 73.14g.   朝食: Авида Молоко 2,5%, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Авида Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 夕食: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Квашеная Капуста, Zentis Марципановая Буханка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Авида Молоко 2,5%. もっと...
1226 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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