2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1518 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Альбатрос Печень и Икра Трески. 昼食: Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капустный с майонезом, Бедра куриные, запечённые с сыром. 軽食/その他: Ашан Плюшка Московская, Груша, Перекресток Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|