|
чт
|
102.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1097 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 94.93g.
朝食: Белая Долина Масло Крестьянское, Яйцо Всмятку, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Здоровье Цикорий Растворимый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Сырники ПП, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|