2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1495 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 112.13g | 炭水化物: 123.52g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Морской Сезон Кета . 昼食: Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Печень Говяжья Жареная, Малиновое Варенье, Творог 9%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Шоколад, Орехи Макадамии, Челны Холод Мороженое Бабл Гам. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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