2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1465 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: 植物油, 麦西恩 全麦卷饼, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蒙牛 纯牛奶, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. 昼食: 虾仁, 金龙鱼 荞麦多麦芯挂面. 軽食/その他: 蒙牛 绿色心情. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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