2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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485 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 52.75g.
昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Spoleto Cenoura, Acelga. 軽食/その他: Requeijão, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Polvilho Doce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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